4月10日強化練

本日は樽水ダムの広場に集合。のち、村田→笹谷インター→国道４５７で青根温泉→
遠刈田→村田→樽水ダムコース。

樽水ダムから笹谷インター前最後のローソン。ここまでは左膝が痛むようで集中でき
なかったが、いざ笹谷インターを目指し始めると左膝の痛みは消えていた。

ケーデンスは９０、ＨＲが１８５、苦しい上りが終わると笹谷インターを折り返しさ
っきのローソンまでひたすらもがく☆

下りが上りより苦しいのはなぜだ〜！！！（←電気ぐる〜ぶ風）

ローソンまで下ると次は国道４５７で青根に向かう。

気づいたらまたペダルが回っている。制御不能。。
引率者のM先生が後ろからあおってくるので温泉地街まで力を抜くことなく上りき
る。

少し下った所のｃｏｃｏ？！というコンビニで昼食。和む和む。飯ってこんなにもお
いしいものか！！

デザートに食べたヨーグルトが胃の中でダンシング＝後半戦スタート！！

昼寝を要求する体を説得しつつ村田へ向かう。
村田インター脇を上る。着込みすぎで汗が噴水のごとく吹き出す。
気を取り直し樽水ダムへ向かう。
集団で走る坂は燃える。その勢いがペダルを回す。Y選手が転倒したというカ
ーブのきつい上りを攻める。頂上が見えたぁ〜。もがく☆
そのまま下る〜！

樽水ダムの広場で水をボトルに汲み終了！！

一日で水２．５�gを飲んだのはいつぶりだろう。春を通り越して夏の到来を感じた一
日だった。


NARA